jak nie

Stosowany przez nas system to dwa treningi w tygodniu - same chwyty w gi, jeden styl wolny, bez gi. Jest to system sprawdzony w ostatnich latach w kwaterze glownej Bjj w Poznaniu. Jak to wyglada u Grzegorza nie wiem. Tym niemniej trening z wykorzystaniem sprrzetu ochronnego jest czescia Bjj. Rekawice i szczeka po to zebys nie wyladowal za szybko u [...]

Wow, to bardzo fajnie ze jest coś takiego w parku. Za niedługo jak pojade do geanta na zakupy to wstąpie do parku i dowiem sie kiedy są treningi, chociaż narazie musze sobie dać spokój, bo byłem u chirurga i mam zapalenie nadgarstka, a raczej tej kości co tam wystaje :-)).Narazie musze brać jakieś lekarstwa i smarować maścią a jak nie przejdzie za [...]

BORUTA CHETNIE BYM NA TO POSZEDL SKORO JEST TAKIE SUPER. JA PLACE ZA KM 100 ZETOW A TY BYO BY TROSZKE MNIEJ POZATYM MOIWSZ ZE JEST TO BARDZIEJ SKUTECZNE A PRZEDE WSZYSTKIM NIE TYLKO DEFENSYWNA JAK KRAVAT. ROZUMIEM ZE PIERWSZA LEKCJA BYLA ORGANIZACYJNA I NIC SIE NIE STANIE JAK WPADNE NA 2 ;) TYLKO JESLI TY PROWADZISZ TRENINGI TO MUSZE BYC GRZECZNY [...]

Pac-man - to przecież nie amator tylko KULTURYSTA NATURALNY reprezentujący kulturystykę naturalną.Amatorzy jak i zawodowcy to bliska rodzina, naturalni to nieco inna para butów. Pozdrawiam. Son Gochan

[...] to napisalbym ze zrezygnowalem z taekwon-do i cwicze judo czy zapasy albo bjj itp, wez tez pod uwage ze nie cwicze 3x boks i 1x tkd tylko odwrotnie. i nie widze nic zlego w tym ze trenuje tkd jak i w tym ze chce zobaczyc cos innego. i wybacz mi o Boruto bo jestem zwyklym smiertelnikiem niegodnym podazania switlista droga prawdy... moro

Spox. Kazdy poczatek jest trodny. Moze beda z Ciebie jeszcze ludzie. :-) I jak napisalem nie wymagamy wszystkiego od razu. :-) Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

wiesz jak uwazasz,przemysl to na spokojnie,nie popedzam ale ja uwazam ze jednak flash daje super efekt........ ale poprosze grafika o inny banerek (nie flash-owy) i wtedy ocen.... co do mnie to zawiesze u siebie raczej flash-owy banner sfd (fajnie wyglada ta lapa na wyciagu hehe) ale jeszcze mecze grafika o poprawki zeby sie reka zginala w lokciu [...]

No wiesz ja mam 187 teraz i spoko. Jak masz urosnac to urosniesz. Mam kumpli co sa jak dziewice nic cale zycie nie robili a sa niscy. A mam tez taich co pakuja i sa wysocy. czy pala faje pija wode od 13 i maja po 190... jak ci bozia dala tak sie stanie :) DuckmAn Pozdrawiam.

Therma Pro bralem 2 miesiace po 2 kaps. dziennie(razem 120 caps.).Schudlem 12 kilo (bynajmniej nie z miesni) i przybylo mi sily.Dziala jak wsciekle na tluszcz przy niewielkich (odczuwalnych) efektach ubocznych.Moim zdaniem jest to najlepszy suplement ECA,chociazby dlatego ze w calym opakowaniu jest o polowe wiecej ECA niz np. w Xenadrine czy [...]

[...] sprawa sporna. Jesli jednemu to pomaga to niech sobie krzyczy od tego jeszcze nikt nie umarl a przestraszylo sie juz wielu :))) Sam wierze w Chi tylko nie doszedlem jeszcze jak sie nie poslugiwac lub jak ja wykozystywac. Ale ponoc czlowiek uczy sie cale zycie ... wiec moze kiedys Pozdrawiam, Zmieniony przez - Neo w dniu 2001-10-02 20:21:13 [...]

Kurcze, Jak Boruta w takim tepie bedzie werbowal ludzi no nie pozostaje nic innego niz wziac sie za BJJ bo nie dlugo bede potrzebowali dobrze wyszkolona kadre :)) Ha i pieniazki pewnie niedopogardzenie :))

panowie panowie po lekku co zrobisz gociowi który ma dość siły żeby cie podnieść prawą ręką, jak kiedyś pakowałem (bez koksu bo to lata temu) to potrafiłem ****nąć gościem o ścianę i nie mów że możesz założyć duszenie bo kładłem sobie 40 kg ssztangę na szyję w ramach ćwiczeń. lepiej dystans, a 90 kg to jeszcze nie koksiarz, od tyłu za kołnierz do [...]

[...] w parku wodnym. Treningi są w poniedziałki, środy i piątki. Jeden trening trwa 50 minut, tylko że ceny hmmm 4 wejścia kosztują 60zł, 8 - 120zł, 12 - 180zł. Chyba troche dużo jak dla mnie. W sumie 8 treningów na miesiąc by wystarczyło, ale za 120zł czy to warte. Może lepiej kupić sobie kasete w tv markecie i pewnie będzie z niej większy pożytek i [...]

[...] zaawansowana bedzie miala wszystkie zajecia na Ledziona gdyz potrzebuje wiecej treningow ze sprzetem. Na Thai box beda na pewno ulgi dla osob z innych sekcji klubu, ale jak duze jeszcze nie ustalilismy. Derka. Duszenie dziala poprzez nacisk na tetnice i odciecie doplywu krwi (a wiec i tlenu) do mozgu. To ile bierzesz na kark nic do tego nie [...]

jak masz problem z nerkami to nie bierz bo podobno szkodzi, ale tak ogółem to jest luz. A matki to pewnie i tak nie przekonasz, chyba ,że pujdziesz z nią do innego lekarz, najlepiej sportowego, a nie do jej znajomej koleżanki. U mnie było to samo :-)))))) kubol

Domyślam się, ale nie są to ćwiczenia typowo siłowe. A jak oni rzucaja tą piłką???? Czy co. kubol

Ja mam danrho juz pare ladnych latek i jeszcze jest wporzo a i na serwacha nie narzekam cenowo jest tansza o polowe jak chcesz sie dowiedziec cene to jest na stronie serwachsport

A ja tam lubilem sobie kiedys pomedytowac i chyba do tego wroce, bo moze to jakos pomaga na regeneracje czy cus? Umiejetnosc szybkiej koncentracji (potem dochodzi sie do wprawy i osiaga sie taki stan dosc szybko jest przydatny chyba i to nie tylko w walce). W ogole koncentracja w walce to trudna sprawa (dynka, dynka, jedynastka ;-))) A co do [...]

Bedzie Ci napewno ciezko jak bedziesz walczyl z 65 kilowymi chlopaczkami co biora na klate xxxrazy mniej niz Ty a beda Cie okladac po ryju a nawet ich nie bedziesz mogl dotchnac.(sam wazylem tyle i walczylem z gosciami 85-100 kilo .)Ale jak bedziesz ciezko trenowal szczegolnie na szybkosc to poradzisz sobie po ...to juz od Ciebie zalerzy .Ale po 4 [...]

[...] prawdziwego to uczyl gosc w Krakowie ale upadl bo byl podobno po***any i za ostro prowadzil na styl tajlandzki po jednym treningu goscie wymiekali (juz na pierwszym dostali pare butow od jego pomocnika )i wiecej nie przychodzili.W miare latwo uzupelnic kicka thaiem tak ze jak nie znajdziecie prawdziwego thaia to proponuje kickboxing. MasterL